2025年3月5日，在春意盎然、万物复苏的惊蛰时节，TOP力动空间成功举办了一场健康体验课程——“惊蛰·觉醒，肝胆八部金刚经+养生桩”。活动吸引了众多健康养生爱好者参与，在专业老师的指导下，学员们共同开启了一场调养身心的能量之旅。

　　惊蛰是二十四节气中春雷乍响、万物苏醒的重要时刻，人体阳气升腾，肝胆经络最为活跃。春季属木，与肝胆相应，此时疏通肝胆经，能帮助排出湿寒毒素，舒缓肝郁气滞，改善亚健康状态。TOP力动空间推出特别课程，以“肝胆八部金刚经”结合养生桩站桩练习，助力学员激发身体自愈力，焕发春日活力。

　　本次课程采取小班私享教学模式，全程关注学员动作细节，确保精准掌握体式。50分钟的肝胆经络瑜伽，学员们通过一系列针对性的体式，深入刺激肝胆经络穴位，促进胆汁分泌，提升免疫力。同时，10分钟的养生桩练习，引导学员调息静心，使气血顺畅流动，进一步增强身体能量循环。

　　“这是一次非常特别的体验，身体的僵硬和紧绷感明显得到了释放，整个人都感觉更轻松、更有活力!”一位参与者在课后分享道。许多学员纷纷表示，通过本次课程，不仅学到了调理肝胆的方法，也更深刻地体会到了养生智慧的魅力。

　　TOP力动空间始终致力于推广健康运动与自然养生理念。本次活动不仅是一次身体能量的觉醒，更是一次对健康生活方式的探索。未来，TOP力动空间将继续推出更多符合时令、贴合身心需求的特色课程，让更多人体验到运动与养生的双重魅力。